Consejos basados en evidencia para cuidar tu agudeza mental y comprender cada conversación con fluidez.
Avenidas como Javier Prado o Paseo de la República superan con frecuencia los 80 decibeles. Descubre cómo afecta esto a tus sinapsis auditivas.
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Una explicación clara sobre el papel de la corteza cerebral temporal superior y por qué los sonidos rápidos se confunden en las reuniones.
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Conoce la evidencia biológica de cómo los antioxidantes de alta pureza protegen las células ciliadas del estrés oxidativo cotidiano.
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Rutinas sencillas de 10 minutos para realizar con la radio o durante una caminata por el parque para despertar tu agudeza auditiva.
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